Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 98,07g | Carbs: 97,21g.
Café da Manhã: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Омлет с Молоком. Almoço: Магнит Телапия Отварная, Гречка Отварная, Магнит Телапия Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Говяжья Котлета на Пару, Овсяные Отруби. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Овсяные Отруби, Рузский Кефир 1,5%. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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