Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 111,60g | Prot: 69,83g | Carbs: 19,30g.
Café da Manhã: Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету., Fish House Форель Слабосоленая, Кофе, KBM Pharma OÜ Citrosept-Экстракт Семян Грейпфрута. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Холодец из свиной ножки и куриного окорочка. Порция 235 грамм., Рагу из мяса индейки с китайскойкой капустой и морковкой. 320 gr.. Jantar: Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Fish House Форель Слабосоленая, Tartu Turg Жир Свинной Топлёный, Rakvere Šašlõkivorst Lambasooles, Ahjus küpsetatud köögiviljad.120gr.. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelinorg
|