Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 76,20g | Prot: 110,53g | Carbs: 222,05g.
Café da Manhã: Виталюр Лаваш, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куку Кекс Пюре, Авокадо. Jantar: Ананас, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куку Кекс Пюре, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Салат Айсберг, Лимон, Помидоры, Рыбахит Аргентина. Lanches/Outros: Куку Кекс Пюре, Рыбий Жир Лосося, Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hopeanik
|