Jornal de LucieneCarmo, 16 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
110,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

853 kcal Gord: 50,96g | Prot: 34,57g | Carbs: 72,80g.   Café da Manhã: Prezunic Queijo Prato, Leão Chá Preto. Almoço: Água com Limão, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Coxinha de Festa, Bolo de Aipim, Sadia Mussarela, Caqui. Lanches/Outros: Bolo de Coco Low Carb, Leão Chá Preto, Scala Mussarela. mais...
2692 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana



     
 

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