|
Медленно, но верно
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 36,82g | Prot: 115,39g | Carbs: 45,04g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Салат Витаминный. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisk@te
|