Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 82,42g | Carbs: 163,51g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Банан, Просто Мёд , Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Nestle Хлопья Фитнесс, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные Сладкие без Сахара, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Блины на Молоке, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|