Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
108 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 98,26g | Prot: 83,93g | Carbs: 253,46g.
Café da Manhã: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Чай, Печенье Простое или на Кефире , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Мандарин, Утреница Печенье Овсяное, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе, Печенье Простое или на Кефире , Печенье Простое или на Кефире , Кофе, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|