Jornal de Anita1315, 16 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018

58 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 março 2018:

1169 kcal

Gord: 29,36g | Prot: 38,24g | Carbs: 195,48g. Café da Manhã: Nasi Kuning. Almoço: Tahu, Nasi Putih, Tempe Orek. Jantar: Bubur Manado. Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Orange, Indomie Kari Ayam, Kedondong. mais...

1504 kcal

Exercício: Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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