Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 156,00g | Carbs: 17,96g.
Café da Manhã: Morangos, H3 Ovo Estrelado. Almoço: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Continente Grelos Salteados com Alho. Jantar: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Continente Skyr, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faria.joao50
|