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Moin
Endlich wieder Sport 😎👍
Langsam angehen sonst bin ich wieder fertig bevor ich mich um schauen 👀 kann 😂
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104,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 112,85g | Prot: 100,52g | Carbs: 176,87g.
Café da Manhã: Whey Protein, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Gurkensalat, Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Lanches/Outros: Weißer Tafelwein, Storck Mayfair Toffees , Lebkuchen. mais...
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700 kcal
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Exercício:
Step - 5 minutos, Cross Training - 49 minutos, Apple Health - 23 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jigsaw666
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