Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 103,66g | Prot: 105,89g | Carbs: 139,79g.
Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Bakla, Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Zeytinyağı, Ülker Teremyağ, Lezita Acılı Piliç Kebap, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Sütlü Kahve, Kinder Pingui, Fındık, Ülker Coco Star. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 19 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bourne4Nimbus
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