Jornal de jevaluso, 15 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
98,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 39,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1800 kcal Gord: 62,75g | Prot: 76,86g | Carbs: 232,32g.   Café da Manhã: Fruit d'Or Margarine, Banane, Bioagros Farine de Noix de Coco Bio, Vajra Son d'avoine, Solevito Jus d'orange. Almoço: Florentin Hummus Bio, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Milbona Cottage Cheese, Carottes, Biona Pain Allemand. Jantar: Galler Chocolat Noir 85% Profond, la Lorraine Sandwich au Beurre, Parmesan (Dur), Priméal Velouté de Champignons. Lanches/Outros: Milsani Fromage Frais Fouetté Maigre Nature, Mangues. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana



     
 

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