Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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201 kcal
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Gord: 4,96g | Prot: 20,86g | Carbs: 18,14g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи. Almoço: Premier Of Taste Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный. Lanches/Outros: Орбит Жвачка, Имбирь, Фрутоняня Пюре Кролик. mais...
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509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Skating - 16/kph - 47 minutos, Apple Health - 21 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suga_jj
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