Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 48,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 81,86g | Prot: 162,06g | Carbs: 217,28g.
Café da Manhã: Банан, Арахис, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Овсяные Отруби, Банан, Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Herbalife Протеиновый Батончик, Сывороточный Протеин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Черника, Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Куриная Грудка Вареная, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|