Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 36,05g | Prot: 69,40g | Carbs: 205,21g.
Café da Manhã: Сушеные Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сладкий Красный Перец. Almoço: Сахар, Сахар, Петрушка, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|