Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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51,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 122,94g | Prot: 109,83g | Carbs: 58,14g.
Café da Manhã: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smalec, Jajko. Almoço: Czerwona Papryka, Mlekovita Jogurt Grecki. Jantar: Rzepakowy Olej Roślinny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Gouda. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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