Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 107,98g | Carbs: 149,38g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Блины, La Molisana Макароны, Мясо Кролика. Jantar: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Морской Коктейль, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|