Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 52,98g | Prot: 70,93g | Carbs: 107,91g.
Café da Manhã: Селяночка Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, XXL Power Protein Bar Chocolate. Almoço: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bigrest Крабовые Чипсы, Первый Вкус Кефир 0,1%, Semper Чернослив Пюре, Dr. Oetker Желатин, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|