Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 29,81g | Prot: 116,33g | Carbs: 118,85g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Президент Творог 0,2%, Мистраль Гречка Отварная, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо. Jantar: Шпинат, Вино Совиньон Блан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Перец Печеный, Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|