Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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91,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 67,91g | Carbs: 150,69g.
Café da Manhã: Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almoço: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Jantar: Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Limetto Orangen Limonade, Adelholzener Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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