Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 79,46g | Prot: 120,06g | Carbs: 124,32g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Курага, Ашан Миндаль Сушеный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almoço: Кофе, Ideal Масло Оливковое, Скумбрия Отварная, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|