Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 9,19g | Prot: 19,22g | Carbs: 75,03g.
Café da Manhã: ПП Шаурма. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис с Овощами. Lanches/Outros: Чай, Сахар, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de merimargo
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