Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 61,35g | Prot: 69,54g | Carbs: 222,21g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Jantar: Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Lanches/Outros: Магнит Помело, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
В конце недели ожидается кд. А так мне кажется было бы больше
.
14 mar 18 por membro: muradovazulya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muradovazulya
|