Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1842 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 158,53g | Carbs: 226,68g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, VitaminCenter Farina d'avena, Sciroppo d'acero, Vis Più Frutta Light. Almoço: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sapmer Filetto di Tonnetto. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Broccoli, Granarolo Latte di Riso, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Biscotto Integrale, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Whey Isolate, Mela. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena9685
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