Jornal de pepsacins, 18 jun 12

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2012

52 kg Perdidos até agora: 1,5 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 junho 2012:

219 kcal

Gord: 7,77g | Prot: 7,95g | Carbs: 29,89g. Café da Manhã: Whole Milk, Tea with Milk. Almoço: Apples, Diet Coca-Cola with Cherry (Can). Jantar: Diet Coca-Cola (500 ml). mais...

1376 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Lento) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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