Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 65,70g | Prot: 83,01g | Carbs: 127,98g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Омлет или Яичница, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Семга Отварная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюха74
|