Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 66,28g | Carbs: 174,83g.
Café da Manhã: 新東陽 肉鬆, 牛奶, 全麥饅頭. Almoço: 番茄炒蛋, 白飯, 雞胸肉（不吃皮）, 白菜滷. Jantar: 高麗菜, 杏鲍菇, 全聯 梅花肉, 木耳. Lanches/Outros: 全麥饅頭, 統一 統一脆麵, 芭樂. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tingpan
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