Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 48,88g | Prot: 83,64g | Carbs: 243,21g.
Café da Manhã: Яшкино Печенье Овсяное, Ударница Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Тортилья. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шебекинские Спагетти. Jantar: Лента Сыр Российский, Кабачок, Яичный Белок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Милкавита Молоко 1.5%, Сахар, Ударница Зефир в Шоколаде, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|