|
I stopped everything - now i have to start again.
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
925 kcal
|
Gord: 36,59g | Prot: 29,04g | Carbs: 129,80g.
Café da Manhã: grapes, tomatoe, whole wheat bread. Almoço: tomatoe, cookie, cucumber lebanese, cauliflower. Jantar: whole wheat cracker, cabbage roll, sour cream, cucumber, cauliflowers . mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chantalbella
|