Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 38,53g | Prot: 61,51g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Дикси Киви, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Медовая Долина Мед, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Kotanyi Масло Тыквенное, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Борщ. Jantar: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|