Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Gord: 23,57g | Prot: 59,32g | Carbs: 68,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед, Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Помидоры Черри, Bonduelle Белая Фасоль. Lanches/Outros: Ермолино Кефир 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|