Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 37,22g | Prot: 101,86g | Carbs: 191,51g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Каждый День Курага, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Good Food Чернослив, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|