Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 61,24g | Prot: 114,79g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: Расти Большой Пюре Грушевое, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе с Молоком, Мандарины. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тандер Сыр Российский 50%, Prisma Филе Куриное в Маринаде. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Perdendo 25,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilo_ol
|