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55키로만들기 힘들다 48키로갈려면 희망이보여야 하는데
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56,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 2,47g | Prot: 21,50g | Carbs: 120,45g.
Café da Manhã: 사과, 빨간 토마토. Almoço: 미나리, 상추, 검은콩밥, 바나나, 오이 (껍질제거). Jantar: 삶은 계란흰자, 콜라비, 콩나물, 김밥. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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