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Me ha vuelto el período!
Y yo que pensaba que se iba y ya. Con razón pensaba que ayer era un día raro y todo me parecía fatál. Primer día, hinchada como un balón de playa y con un mal café de narices. Por lo menos, no me duele. Ahora voy al gym, a mover mi esqueletillo. Ya verás el gine, con toda la batería de pruebas que me encargó
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 76,65g | Carbs: 191,73g.
Café da Manhã: Pascual Leche Desnatada, Café. Almoço: Aneto Caldo de Pollo, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín, Pechuga de Pavo, Felicia Fideos sin Gluten. Jantar: Vitalinea Yogur, Queso Parmesano (Rallado), Cerveza sin Alcohol, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Solís Tomate Frito, Hacendado Pimientos Asados Tiras Primera, Champiñones, Président Rulo de Cabra, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
de Pé - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 6 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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