Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 48,89g | Prot: 81,15g | Carbs: 137,46g.
Café da Manhã: Кофе, Чай с Лимоном, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almoço: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Увелка Пшеничная Крупа, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Квашеная Капуста. Jantar: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ideal Масло Оливковое, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|