Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 137,90g | Carbs: 111,08g.
Café da Manhã: Mele Rosse Delicious, Caffè (dalla Moca), Conad Yogurt Greco 0% Pesca. Almoço: Funghi Champignon, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Rossi Dolci. Jantar: Capasanta (Varie Specie), Conad Pangrattato , Cernia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Lanches/Outros: Pane Comune, Noci, Nescafe Classic , Caffè Macchiato, Finocchio Crudo, Arance. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diglio81
|