Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 78,98g | Carbs: 174,72g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almoço: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Jantar: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Lotus Biscoff, Sughetto di Manzo o Carne, Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi . Lanches/Outros: Estathé Zero Limone, Misura Fette Biscottate Integrali, Noci, Dietor Vantaggio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Baradis1985
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