Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 49,89g | Prot: 134,05g | Carbs: 206,00g.
Café da Manhã: Starbucks Сахар, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перекресток Хлеб Морковный, Яйцо Куриное. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Jantar: Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар Ванильный, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Lanches/Outros: Дмитровский Молочный Завод Сырок Картошка, Hortex Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|