Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 131,72g | Carbs: 97,67g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Минтая, Яйцо, Ашан Рикотта, Rice UP Хлебцы из Коричневого Риса с Киноа и Чиа. Almoço: Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий, Торчин Горчица Козацкая, Злагода Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Jantar: Комо Сыр Сметанковый, Хек, Элика Смест Овощная Весенняя. Lanches/Outros: Финик, Мафин Морковный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|