Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 28,90g | Prot: 63,89g | Carbs: 102,97g.
Café da Manhã: Селянське Молоко 2,5% Ультрапастериз, Кофе (из Молотых Зерен), Славия Грация, Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Киви, Росток Хлебцы с Гречкой. Almoço: Салат Айсберг, Fit&Easy Микс Салата, Болгарский Перец, Kühne Balsamico Dressing (Бальзамическая Заправка), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Верес Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Селянське Молоко 2,5, Кофе, Банан, Фундук, Миндаль, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|