|
💫
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 25,32g | Prot: 114,90g | Carbs: 41,26g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Очищающая, Орехи Макадамии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок. Almoço: Шампиньоны, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка . Jantar: Окское Яичный Белок, Energy Pro Протеин Шоколад. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидорка, Красный Болгарский Перец, Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
 Comentários
с отвесиком долгожданненьким))))
13 mar 18 por membro: DarkMary1984
|
13 mar 18 por membro: hundertblauesterne
|
13 mar 18 por membro: forgetspace
|
Спасибооо 💫
Но завтра будет привес, что очень ожидаемо, потому что сегодня буду кушать больше, а двигаться меньше 🤷🏻♀️
Но меня это не расстраивает, ведь вес наконец тронулся 😊
13 mar 18 por membro: hundertblauesterne
|
а вы будете поднимать калораж?
13 mar 18 por membro: Indirecting Pontoon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hundertblauesterne
|