Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 22,86g | Prot: 77,85g | Carbs: 116,13g.
Café da Manhã: Preendulzado con Café y Azúcar, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Huevo Frito. Almoço: Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Limonada, Bistec de Res. Jantar: Noel Galletas Ducales, Agua, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Preendulzado con Café y Azúcar. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 43 minutos, Elíptico - 40 minutos, Apple Health - 12 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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