Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 74,61g | Carbs: 42,47g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico, Alface de Folha Verde. Jantar: Café, Ovo Cozido. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Esteira - 5 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vildjoen
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