|
Вот и восьмое прошло не без следа, да ну и ладно!
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 72,24g | Prot: 63,86g | Carbs: 263,03g.
Café da Manhã: Банан, Cheeseberry Торт Тирамису Замороженный, Epica Йогурт Красный Апельсин. Almoço: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Первый Вкус Закваска Злаки, Nestle Батончик Фитнес, Красное Яблоко, Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borisova2s
|