Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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94,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 131,67g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Blueberries , Bananas , Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Green String Beans, Kroger New York Strip Steak, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Jantar: Green String Beans, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Dare Breton Multigrain Crackers, Great Lakes Cheese Colby Jack Cheese, PBfit Peanut Butter Powder , Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike1804
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