Jornal de Amanda Bndeira, 12 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
73,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

929 kcal Gord: 47,00g | Prot: 79,33g | Carbs: 50,01g.   Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo Cozido. Jantar: Contra-filé. Lanches/Outros: Abacate, Suco de Limão. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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