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Getting dangerously close to the 200 mark. Danger is a good word :)
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92,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 65,01g | Carbs: 189,08g.
Café da Manhã: DAN YGRT LT FIT STRWB/BLU/RSB, Special K blueberry, Blackberries. Almoço: 100 calorie pack double chocolate chip cookies, Baked Southwestern Ranch Chips, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins. Jantar: Whole Baby Idaho Potatoes Roasted Garlic Butter, Meijer Bacon Bites, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Garlic & Butter Flavored Croutons, Tomatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wow...you are so close to saying ADIOS to the 200s. I am envious but very proud of you for your accomplishments. Keep up the great work.
26 abr 10 por membro: Roleba64
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I think if we started at the same time/weight, we'd be neck and neck. Thanks for your continued support R ;)
26 abr 10 por membro: RegisteredUser
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I appreciate your support too. Through the "thick and thin" - that's what a good buddy is for!! :-)
26 abr 10 por membro: Roleba64
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