Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 191,81g | Prot: 98,93g | Carbs: 75,15g.
Café da Manhã: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Sturla Chia Triturada, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Café Espresso. Almoço: Milkaut Crema de Leche, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sal Marina, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Coliflor, Cebollas, Hígado, SanCor Manteca Clásica. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Almendras, Nueces, Nueces. Lanches/Outros: Coco Seco, Nueces, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
preparar agua y baño - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, Estudar - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dirigir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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