Jornal de jevaluso, 12 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
99,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 40,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1947 kcal Gord: 88,06g | Prot: 101,97g | Carbs: 197,90g.   Café da Manhã: Cristaline Eau de Source. Almoço: Carottes, Tomates Cerises, Milbona Cottage Cheese, Lovilio Lidl Mozzarella, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Biona Pain Allemand. Jantar: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Pâtes (Cuites), Les Croisés Gruyère , Tradilège Lardons Fumés, Bridélice Sauce Béchamel. Lanches/Outros: Banane, Mandarine, Mangues, Lidl Fromage Frais Nature. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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